於112年6月10日(星期六)舉辦第三次健走活動，安排前往「內湖大溝溪步道」登山健走，清晨陽光普照朗朗晴空有26位鄉親熱情參與，上午8時在捷運大湖公園站報到，8時20分整在蕭世雄康樂主任委員帶領下，由領隊總幹事林瑤義帶隊在捷運站廣場，先做拉筋伸展操將全身筋骨放鬆，伸展柔軟體態，筋長一寸，延壽十年，筋強則體強，通過拉筋保健身體，再做防跌倒操，訓練身體的平衡感，平衡感好了自然不容易跌倒，最後做動感的暖身操，蹦蹦跳跳讓全身熱起來，健走前暖身非常的重要，除了可以降低運動傷害，還可以讓健走更輕鬆愉悅。

    做完暖身操後，一行人浩浩蕩蕩的走過大湖山莊到達大溝溪步道登山口，映入眼簾的是一大片綠油油草坪，經過全台葉氏祖廟，一路親水步道綠蔭盎然綠樹成蔭，微風徐徐吹來清涼無比，享受樹林間滿滿的綠意盎然與淡淡的花草香，笑談間便到達目的地圓覺瀑布，會員們爭相拍照留念，記錄這美好的一刻。

      11時10分返回捷運大湖公園站，圓滿完成了今天的活動，會員鄉親們在風和日麗中享受大自然的美景，一起追求健康快樂的人生，一起走出快樂，走出健康，走出活力，歲月不老，健康常在，共同度過一個難忘又有意義的健康假期。